Ученые говорят, что потребление до трех чашек кофе в день продлевает жизнь, но это не касается растворимого кофе
Новое исследование, проведенное учеными из Венгрии и Великобритании, демонстрирует, что кофе может улучшить здоровье, но его потребление не должно быть чрезмерным.
Согласно исследованию с участием 500 000 человек, употребление более трех чашек кофе в день не имеет никакого положительного эффекта. В среднем участникам исследования было 56 лет, изначально у них не было сердечных заболеваний, за добровольцами наблюдали в течение 11 лет, сообщает DailyMail.
Согласно данным исследователей, люди, выпивающие до 3 чашек кофе в день, на 12% реже умирают преждевременно. Умеренно пьющие кофе на 17% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них на 21% меньше вероятность инсульта.
Ученые исследовали сердечно-сосудистые МРТ и обнаружили, что у тех, кто пил кофе, сердце было более здоровым: желудочки были больше, а значит, они могли перекачивать более внушительные объемы крови.
При этом пользу приносит только молотый кофе, но не растворимый, говорят ученые.
Читайте еще: Коварный грипп: как защитить свой организм от вируса
Как известно, кофе может не только взбодрить, его положительный эффект на органы связан с полифенолами.