Иммунологи советуют оценить все риски и выстроить собственный план выхода из карантина
По словам Вильяма Петри, профессора медицины из университета Вирджинии, чтобы определиться, на сколько можно послабить собственные карантинные меры, для начала стоит оценить уровень новых инфекций COVID-19 в местности, где вы проживаете. Во-вторых, стоит оценить собственные риски заболевания. CDC определяет эти факторы риска как возраст более 65 лет, хронические заболевания, включая хроническую болезнь легких, астму, болезни сердца, иммунодефицит, сильное ожирение (индекс массы тела более 40), диабет, болезнь почек, требующая диализа, болезнь печени или проживание в доме престарелых.
Об этом пишет Science Alert
Читайте еще: Частые вирусные заболевания у ребенка: тренировка или истощение иммунитета?
Стоит продолжать носить маску, избегать прикосновений к поверхностям, например, перилам, стараться не трогать глаза, нос или рот руками и часто мыть и дезинфицировать руки. Кроме того, стоит дольше находится на улице, где риск инфицирования меньше, чем в помещениях, а также соблюдать дистанцию.
Если наблюдается повышенная температура, кашель или другие гриппозные симптомы, например, мускульные боли или усталость, стоит оставаться дома, чтобы не заразить других людей COVID-19, советует профессор.