Проблемы со сном могут спровоцировать сердечные заболевания в среднем возрасте
В исследовании Университета Южной Флориды были проанализированы данные о сне 6820 взрослых американцев со средним возрастом 53 года, у которых были проблемы со здоровьем сердца. Ученые оценивали регулярность, эффективность, продолжительность сна, время пробуждения и отхода ко сну, сообщает МedicalХpress.
Они обнаружили, что каждая дополнительная проблема со сном была связана с 54-процентным увеличением риска сердечных заболеваний. Если объединить все аспекты плохого сна, риск таких заболеваний может возрасти на 141 процент, выяснили ученые. Исследовательская группа обнаружила, что у людей с очень проблемным сном наблюдалась аритмия, шумы в сердце или увеличенное сердце.
Исследователи обнаружили, что женщины сообщали о большем количестве проблем со сном, при этом мужчины чаще страдали сердечными заболеваниями. Они также обнаружили, что у чернокожих участников было больше проблем со сном и больше сердечных заболеваний.
Ученые предполагают, что эти знания помогут корректировать сердечные заболевания на раннем этапе, а также внести людей, имеющих проблемы со сном, в группу риска.