Диета с высоким содержанием жиров и низким – углеводов – не самая безопасная. Эксперименты с лабораторными мышами показали, что при длительном соблюдении кетогенной диеты возможны проблем со здоровьем
Исследование опубликовано в журнале Nature Metabolism, сообщает REGNUM
Группа учёных из Йельского и Вашингтонского университетов решила изучить влияние такой диеты на лабораторных мышей.
Исследователи обнаружили, что при непродолжительном применении кетодиеты в организме начинается ускоренное сжигание жиров, что снижает риск развития диабета, а также улучшает обмен веществ. Однако длительное применение диеты, то есть от 7-10 дней, привело к развитию ожирения и нарушению метаболизма у животных.
Такую диету с крайней осторожностью стоит назначать людям с избыточным весом и преддиабетическим состоянием.
Читайте еще: В Италии грипп уже достиг своего пика, а в Германии только началась волна заболевания
Напомним, эксперты ранее сообщали, что, когда человек отказывается от углеводов, организм начинает брать энергию из запасов жировой ткани. Это дает желаемый результат похудения, но человек при этом испытывает проблемы с памятью и вниманием, сном, ломоту в теле и даже смену эмоционального настроя. Не строгую кетодиету советуют использовать во время сезона гриппа и ОРВИ.