Переход на удаленную работу из-за пандемии коронавируса имеет некоторые преимущества, но если проанализировать детальнее, то становится понятно, что работа дома может вогнать в депрессию, поспособствовать набору лишнего веса и ухудшению самочувствия
В исследовании ученых из США, которое длилось с 24 апреля по 11 июня, принимали участие 988 респондентов, пишет Naked Science.
Снижение общего физического и психического здоровья после перехода на удаленную работу было связано с недостаточным количеством физических упражнений, беспорядоочным приемом пищи, ограничением общения с коллегами, нагрузкой по уходу за детьми и домом.
Респонденты заявили, что дома у них существует множество отвлекающих факторов, имеет место проблема отсутствия приемлемого рабочего места или кабинета. Только у одной трети опрошенных была специальная комната для работы дома.
Более 64% опрошенных заявили, что у них появилась как минимум одна проблема со здоровьем, 75% рассказали о новых психологических проблемах. Многие упомянули о том, что у них снизилась внимательность и скорость выполнения задач, появилась нервозность и паталогическое ощущение аврала.
Читайте еще: Война на два фронта: пока мы отбиваем атаку коронавируса, грипп готовится нанести удар
Более всего от удаленной работы пострадали женщины с детьми, которые взяли на себя груз задач по дому и уходу за детьми. При этом нагрузка и рабочие часы для них не сократились. Именно у женщин с детьми чаще всего развивалась депрессия и неврастения.