Это не означает, что нужно специально менять режим сна – постоянная нехватка ночного сна только снижает производительность.
Ученые из Университета Центральной Флориды (США) обнаружили пользу от временного недосыпа. Они утверждают, что недосып вызывает реакцию организма, схожую с СДВГ, которая может подвигнуть человека на реализацию новых идей.
Для подтверждения этой версии они провели четыре исследования, пишет Еurekalert
В первом участвовали 350 человек, которые рассказали о сне и склонности к синдрому дефицита внимания с гиперреактивностью в последние полгода. Также участники ответили, думали ли они о том, чтобы открыть свой бизнес.
Затем этих людей разделили на две группы. Одни испытуемые спали как обычно всю ночь, другие не досыпали привычные часы. Выяснилось, что люди с нарушенным сном оказались более склонны к идее предпринимательства.
Во втором и третьем исследованиях выяснили, что более амбициозные цели ставили перед собой преимущественно люди с недосыпом.
В четвертом исследовании авторы изучили успешных бизнесменов, которые рассказали о качестве сна. Выяснилось, что их сон пред принятием важного решения или созданием бизнес идеи бывает нестабильным.
«Наши результаты показывают, что нарушенный сон может помочь подтолкнуть людей к реализации своих предпринимательских идей», – сказал Брайан Гуниа, соавтор и доцент бизнес-школы Джонса Хопкинса Кэри.
Читайте еще: Ученые пересмотрели инкубационный период COVID-19
Согласно многочисленным сообщениям СМИ, Билл Гейтс, Уолт Дисней, Ричард Брэнсон, генеральный директор Cisco Systems Джон Т. Чемберс, актер Джим Керри и голливудский персонаж Хауи Мандель имеют СДВГ.