Это может увеличить риск целого ряда проблем со здоровьем
Более высокий уровень эндогенного тестостерона связан со снижением риска хронических заболеваний и смертности. С середины 20 века в рационе питания произошли значительные изменения, и уровень тестостерона у мужчин в западных странах снизился. Последние данные показывают связь между потреблением жиров и тестостероном у мужчин.
Предыдущие исследования уже сравнивали влияние диет с низким и высоким содержанием жиров на мужские половые гормоны. Для новой работы диетологи из Университета Вустера отобрали 6 исследований, в которых приняли участие 206 мужчин с разным рационом питания.
По результатам, наблюдалось значительное снижение половых гормонов на диете с низким содержанием жиров по сравнению с диетами с высоким содержанием жиров.
Так, диета с низким содержанием жиров снижает уровень тестостерона в среднем на 10 — 15%. Снижение тестостерона было более заметно у мужчин на вегетарианской диете— до 26%.
Читайте еще: ОРВИ и заболевания щитовидной железы: важно вовремя распознать
Влияние диет с низким содержанием жиров на тестостерон может различаться в зависимости от этнической принадлежности, выяснили ученые. У мужчин европейского происхождения может наблюдаться более высокий темп снижение уровня тестостерона на обезжиренном питании.
Для подтверждения этого эффекта необходимы дальнейшие контролируемые исследования.