Исследование показало, что у людей старше 60 лет с хорошим аппетитом в кишечнике больше и разнообразнее сообщества микробов, чем у людей с плохим аппетитом
Исследование Королевского колледжа Лондона и Саутгемптонского университета является первым, которое обнаружило, что кишечные бактерии влияют на аппетит у пожилых людей, передает medicalxpress. Кроме того, плохой аппетит напрямую связан со снижением мышечной силы.
С помощью ответов анкеты по оценке аппетита, команда ученых сравнила кишечные бактерии у 102 пожилых людей с плохим аппетитом и 102 пожилых человека с хорошим аппетитом. В остальном эти группы были максимально похожи по возрасту, индексу массы тела, потреблению калорий, приему антибиотиков и по другим факторам, которые могли бы повлиять на бактерии.
Читайте еще: Как питаться, чтобы повысить иммунитет
В итоге обнаружилось, что у людей с плохим аппетитом менее разнообразна флора в кишечнике. А у людей со здоровым аппетитом больше микробов, связанных с повышенным употреблением овощей и клетчатки. Проверка мышечной силы участников проявила ту же тенденцию. Так близнецы с плохим аппетитом были слабее, чем пара близнецов с хорошим аппетитом.
Соавтор исследования доктор Натали Кокс из университета Саутгемптона объясняет: «Слабый аппетит приводит к плохому питанию и потере веса. Это, в свою очередь, может привести к потере мышечной массы и, как следствие, снижению силы. Из наших предыдущих исследований известно, что плохой аппетит также связан с потерей мышечной силы независимо от общей потери веса. Теперь нам нужно понять, как аппетит, кишечные бактерии и сила мышц влияют друг на друга и в каком порядке. Это послужит основой для разработки новых методов для сохранения мышечной массы и работоспособности в целях укрепления здоровья в пожилом возрасте».