Ученые доказывают, что потребление кофе в умеренных количествах может защитить от многих возрастных проблем со здоровьем
Польза кофе для долголетия, скорее всего, связана с полифенолами. Ряд исследований доказывают, что полифенолы защищают организм от воспалений.
В недавнем исследовании использовались данные 500 тысяч британцев-любителей кофе, сообщает Еxpress.
Было обнаружено, что кофеманы реже умирали от ряда заболеваний в течение 10-летнего исследования.
В другом исследовании были изучены потребление кофе и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, а также общая смертность.
В исследовании отмечается: «В общей сложности за 508 747 мужчинами и женщинами в возрасте от 20 до 79 лет, участвовавшими в норвежских обследованиях сердечно-сосудистых заболеваний, наблюдали в течение 20 лет в отношении смерти от конкретных причин».
Исследование показало, что фильтрованный кофе гораздо полезнее для здоровья, чем нефильтрованный.
Читайте еще: Доктор-иммунолог рассказала о причинах тяжелого течения ОРВИ у детей
Помимо этого, исследователи из Университета Бригама Янга обнаружили, что у любителей кофе более длинные теломеры – защитные концы хромосомы. Чем длиннее теломеры, тем лучше защищена ДНК от повреждений.
Эксперты в области здравоохранения также обнаружили, что регулярное употребление кофе связано с более низким риском депрессии, болезни Альцгеймера, Паркинсона, диабета 2 типа и заболеваний печени.
Какой бред!!! Давно было исследование, что кофе наоборот уменьшает теломеры и значит ускоряет старение!!!