Эксперты назвали 7 причин, когда пришло время пересмотреть свое отношение к алкоголю на карантине

Эксперты назвали 7 причин, когда пришло время пересмотреть свое отношение к алкоголю на карантине

С начала введения карантина, покупатели панически скупали продукты и алкоголь. Проведенные FARE исследование показывают: люди не просто делают запасы, но и на 70% пьют больше, чем обычно.

Как правило, человечество пьет больше во время крупных бедствий и кризисов. Неудивительно, что во время пандемии коронавируса наблюдается увеличение потребления алкоголя, передает 24tv.

Большинство пьет по социальным причинам. К тому же это приятная и расслабляющая часть культуры, присуща многим национальностям. Но около трети употребляют алкоголя, чтобы справиться со стрессом на самоизоляции.  

Читайте еще: Скорость распространения коронавируса: почему в одних странах смертность в 10 раз выше, чем в других?

А где мера? У каждого она своя. Но австралийские эксперты назвали 7 причин, когда пора пересмотреть свое отношение к алкоголю на карантине. Итак:

  1. Хочется выпить от скуки, стресса или одиночества. Когда алкоголь используют, как средство, чтобы справиться с каким-то негативным чувством или заглушить его, то объемы выпитого растут.
  2. Появились проблемы со сном. Алкоголь хоть и дает ощущение расслабленности, но в целом он плохо сказывается на психическом состоянии и нарушает сон. Если в режиме самоизоляции вы стали больше пить и хуже спать, то, скорее всего, эти явления связаны между собой.
  3. Не справляетесь с основными ежедневными обязанностями. Если из-за похмелья не сделали какую-то важную работу или не смогли приготовить детям завтрак – это плохой признак. Алкоголь начинает вмешиваться в вашу жизнь – это знак того, что пора завязывать.
  4. Появилась агрессия. Вы замечаете, что становитесь агрессивным и склонным к насилию после выпивки? Это явный признак проблем с алкогольными напитками.
  5. Перестали пьянеть. Если заметили, что нужно больше спиртного, чтобы опьянеть, это свидетельствуют о том, что у вас развивается толерантность. Это ранний признак алкоголизма.
  6. Регулярно пьете в одиночестве. Самостоятельное употребление алкоголя чаще встречается у людей, которые от него зависят.
  7. Обеспокоенность со стороны близких. Если близкие люди комментируют, сколько вы пьете, или выражают беспокойство, это может быть одним из ранних признаков проблемы.