Давно известно, что избыточный вес и ожирение связаны с плохим состоянием здоровья сердца. Но оказывается, это может повлиять на мышление, считают канадские исследователи
«Наши результаты интересны тем, что показывают: жир не только увеличивает риск развития таких сердечно-сосудистых заболеваний, как диабет и высокое давление, но и влияет на когнитивные, то есть умственные, способности», – говорит ведущий автор исследования доктор Соня Ананд. Не было обнаружено никакой связи между избыточным жиром и нарушением памяти или словарным запасом. Исследователи обнаружили замедление скорости обработки информации – то есть времени, необходимого для восприятия, понимания и реакции на образы, звуки или движение, пишет medicalxpress.
Ученые наблюдали за 9 200 взрослыми в течение восьми лет. Возраст участник составил от 30 до 75 лет, ни у кого в анамнезе не было сердечно-сосудистых заболеваний. Всем сделали сканирование мозга (МРТ), чтобы определить возможные повреждения кровеносных сосудов и измеряли процент общего жира в организме. Для оценки мышления участников использовали тесты, которые проверяли навыки внимания, концентрации, кратковременной памяти, скорость глаз, рук и координации, а также способность учиться и вычислять новую информацию.
Как и ожидалось, избыточный вес представляет угрозу для сердца: высокий уровень общего и брюшного (в зоне живота) жира повышает давление и вероятность развития диабета. Избыток жира также повышает риск повреждения мозга, включая маркеры, указывающие на наличие в анамнезе нераспознанных («тихих») инсультов. А еще жир напрямую связан с нарушением мышления, даже при здоровом сердце, мозге и хорошем образовании.
Исследователи определили прямую динамику: по мере увеличения жировых отложений люди медленнее обрабатывали информацию, как будто их мозг действительно старел. В частности, способность участника мыслить «стареет» примерно на один год на каждые 9% лишнего жира. Слабели такие показатели, как скорость обработки информации и внимание. Однако вербальное понимание и память не страдали.
Пока остается неясным, является ли потеря скорости, вызванная жиром, постоянной, возможно, что похудение изменит ситуацию. Но в любом случае есть профилактика: активный образ жизни и правильное питание.