Период сна, проведенный на левом боку, связан с более коротким временем ночного воздействия кислоты на пищевод и более быстрым клиренсом кислоты по сравнению с положениями лежа на спине и на правом боку
До 80% пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью испытывают неприятные симптомы в ночное время, что может отрицательно сказаться на качестве сна. Экспериментальные исследования показывают, что положение лежа на правом боку связано с более длительным воздействием кислоты на пищевод по сравнению с положением на левом боку. Однако в этих исследованиях использовались экспериментальные условия, которые не отражали ночное время, потому что они проводились днем во время бодрствования. Целью нового исследования было изучение влияния спонтанных поз сна на возникновение ночного гастроэзофагеального рефлюкса.
В исследовании, которое провели ученые из Медицинского центра Университета Амстердама, приняли участие пятьдесят семь пациентов. Эксперты наблюдали у них более короткое время воздействия кислоты, когда человек спал на левом боку, чем на правом или на спине. Время выведения кислоты из пищевода было значительно короче в положении лежа на левом боку (в среднем 35 секунд) по сравнению с положением на спине (76 секунд) и на правом боку (90 секунд).
Дело в том, что в положении лежа на правом боку желудок располагается над пищеводом, что облегчает затекание желудочного содержимого в пищевод. Напротив, в положении лежа на левом боку пищеводно-желудочный переход окружен воздухом и свободен от жидкости. Ранее сообщалось, что эта поза активирует поджелудочную железу и желудок. Кроме того, она помогает выводить из организма шлаки и токсины. А вот из-за сна на животе повышается внутрибрюшное давление, что чревато появлением отеков.