В новом исследовании изучалась взаимосвязь между проблемами со сном, деменцией и смертностью от всех причин в течение 8 лет наблюдения среди пожилых (≥65 лет) взрослых в Соединенных Штатах
Ученые использовали данные, собранные в рамках Национального исследования тенденций в области здравоохранения и старения с 2011 по 2018 год. Исходно выборка включала 6376 пожилых людей.
Некоторые респонденты сообщали о трудностях с засыпанием «большую часть ночи» или «каждую ночь». Исследование было недавно опубликовано в Journal of Sleep Research.
Читайте еще: Вся правда о противовирусных препаратах
Выяснилось, что трудности с засыпанием и другие нарушения сна были связаны с повышенным риском деменции и более высоким риском смерти от всех причин.
У людей, у которых были проблемы с засыпанием большую часть ночи, риск ранней смерти по любой причине повышался примерно на 44%. У тех, кто часто просыпался ночью этот показатель составил 56%.
Люди, которые сообщали, что обычно испытывают трудности с засыпанием, имели на 49% повышенный риск деменции, в то время у тех, кто часто просыпался ночью и плохо засыпал, такой риск был выше на 39%.
Риск деменции увеличился на 56% и на 80% увеличился риск смертности по любой причине в течение восьми лет среди тех, кто испытывал одновременно проблемы с засыпанием и частыми пробуждениями.