2 основными причинами сокращения продолжительности жизни 30-летних мужчин являются курение и диабет
На ожидаемую продолжительность жизни и мужчин, и женщин влияет не только образ жизни, но и стресс, еда, наличие образования и курение.
Основными причинами сокращения продолжительности жизни 30-летних мужчин являются курение и диабет. Курение отнимает 6,6 лет жизни, а диабет – 6,5. Сильный стресс забирает 2,8 года жизни. Такие результаты получили ученые Финского института здравоохранения и социального обеспечения. Они учитывали множество факторов, влияющих на ожидаемую продолжительность жизни мужчин и женщин, пишет sciencedaily .
Недостаток физических упражнений снижает на 2,4 года ожидаемую продолжительность жизни 30-летних мужчин. С другой стороны, употребление большого количества фруктов и овощей, могут увеличить продолжительность жизни: фрукты на 1,4 года, а овощи на 9 месяцев. Те же факторы влияют и на женщин. Для 30-летних женщин, например, курение сократит жизнь на 5,5 лет, диабет – 5,3 лет и тяжелый стресс – 2,3 года.
Изучение базировалось на данных мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет в рамках Финского национального исследования FINRISK 1987-2007 гг. Проводилось с помощью анкет и измерений. Смертность учитывали до 2014 года.
Читайте еще: ТОП-10 основных угроз здоровью человечества
«Что было интересно, так это то, насколько мала разница в ожидаемой продолжительности жизни 30-летних мужчин и женщин, основанная на одинаковых значениях факторов – всего 1,6 года. Это сводится к тому, что женщины ведут более здоровый образ жизни, чем мужчины», – говорит профессор Сеппо Коскинен.
Незначительное, но все же влияние, играет наличие и уровень образования. На сокращение продолжительности жизни сильнее всего влияли курение, употребление тяжелого алкоголя, нездоровое питание и отсутствие физических упражнений. Чаще всего такие факторы наблюдались в группах населения с низким социальным положением.