Новое исследование Кембриджского университета говорит о том, что люди умственного труда с сидячей работой реже страдают нарушением памяти и внимания
В то же время, у физически активных людей дольше сохраняется физическое здоровье, пишет Eurek Alert.
Специалисты проанализировали образ жизни 8500 мужчин и женщин. В начале исследования испытуемым было 40-79 лет. В рамках исследования участники заполнили анкету о здоровье и образе жизни, включая информацию об уровне физической активности как на работе, так и на отдыхе, и прошли медицинское обследование.
Ученые выяснили, что сидячая работа (как правило в офисе) связана с более низким риском когнитивных расстройств, независимо от уровня образования. Те, кто работал в офисе в течение всего периода исследования, вошли в 10% испытуемых, показавших лучшие результаты при тестировании.
Для тех, кто занимается физическим трудом на работе, риск снижения когнитивных навыков был почти в три раза больше.
При этом отмечается, что регулярная физическая активность имеет значительные преимущества для защиты от многих хронических заболеваний.