Новое исследование показывает, что тех, кто работает дома, не покидает ощущение изолированности
Исследование Национального центра социальных исследований (NatCen) Великобритании показало, что наибольший рост психических расстройств и одиночества во время пандемии ощущала наиболее изолированная группа – люди, которые работают дома и проживают сами.
Люди, работающие из дома и живущие с другими людьми, также испытали значительное увеличение одиночества, чего не чувствовали те, кто работает вне дома, сообщает Тhe Guardian.
Аналитики опросили 8675 людей перед пандемией, а также во время нее. Они обнаружили, что люди, которые могли работать из дома, были защищены от финансовых трудностей, которые могут ухудшить психическое здоровье. Однако, у них все же отмечалось увеличение психических расстройств из-за ограничения общения.
Ученые говорят, что, работая удаленно, человеку как минимум необходимо чаще вставать со стула и делать регулярные физические упражнения, выходить на прогулку, встречаться с друзьями, найти интересное хобби. Все это поможет сохранить психическое здоровье.
Читайте еще: COVID-19 приводит к длительным изменениям в клетках крови
Напомним, компания Disco из Японии заставляет своих удаленных работников выплачивать премии коллегам, по тем или иным причинам, работающим в офисе.