Регулярная физическая активность связана со снижением риска внебольничных инфекционных заболеваний и смертности, усиливает первую линию защиты иммунной системы и повышает эффективность вакцинации, выяснили ученые из Каледонского университета в Глазго (Шотландия)
Чтобы подтвердить это, исследователи провели системный обзор и метаанализ семи баз данных до апреля 2020 года, исследование опубликовано в журнале Спортивная медицина.
Оказалось, что более высокий уровень привычной физической активности связан со снижением риска внебольничных инфекционных заболеваний на 31%, а также на 37% со снижением риска смертности от инфекционных заболеваний.
Вмешательства, связанные с физической активностью, привели к увеличению количества клеток CD4 и концентрации иммуноглобулина IgA в слюне, а также снижению количества нейтрофилов.
Концентрация антител после вакцинации оказалась выше при дополнительной программе физической активности.
Читайте еще: Як флавоноїди впливають на віруси?
Инфекции нижних дыхательных путей и пневмония являются причиной более 4 миллионов смертей ежегодно, а инфекции верхних дыхательных путей считаются ведущим заболеванием в мире. Эти инфекции вызываются вирусами или комбинацией вирусной и бактериальной инвазии. Они могут быть очень заразными и быстро распространяться, приводя к эпидемиям и пандемиям, как в случае SARS-CoV-2. Важным подходом к сдерживанию недавней вспышки COVID-19 было требование оставаться дома, тем самым сокращая социальные контакты и сдерживая распространение вируса.
Несмотря на эти ограничения, многие правительства подчеркнули важность сохранения физической активности для здоровья и благополучия и признали необходимость позволять людям выходить из дома, чтобы ходить, ездить на велосипеде или бегать.