Существуют лекарства, предназначенные для замедления процессов старения. Однако определенно утверждать, что они работают и действительно представляют собой лучший способ смягчения последствий старения, не берется никто
Согласно доклиническим исследованиям ученых Сиднейского университета, хорошее питание очень эффективно при лечении таких заболеваний, как диабет, инсульт и сердечные болезни, передает technology. В самом старении нет ничего плохого. На самом деле люди больше боятся последствий старения – возрастных проблем со здоровьем. Поэтому ученые и разрабатывают лекарства, снижающие риск развития возрастных болезней.
Однако новое исследование, проведенное на мышах и людях, обнаружило важную защитную роль питания и конкретных комбинаций белков, жиров и углеводов против старения, ожирения, болезней сердца, иммунной дисфункции и риска метаболических заболеваний.
Ученые испробовали 40 разных методов лечения, которые отличались составом лекарств и питания. Таким образом, они проанализировали влияние антивозрастных методов на печень, которая является главным органом в регуляции метаболизма. И результаты оказались довольно простыми – лекарства вызывают довольно незначительные изменения в метаболических процессах по сравнению с питанием.
Читайте еще: Вся правда о противовирусных препаратах
Главный исследователь Дэвид Ле Кутер объясняет: «Хорошо известно – то, что ест человек, влияет на его здоровье. Наше исследование показало, как пища существенно воздействует на процессы, протекающие в клетках. Это дает представление о том, как питание влияет на здоровье и старение».
Ученые обнаружили, что белок и калории особенно сильно воздействуют на главные процессы, контролирующие работу клеток. От белков сильно зависят митохондрии, которые являются частью клеток, вырабатывающих энергию. Естественно, с этой точки зрения чрезвычайно важен выбор правильного питания. Между тем, большинство лекарств могут ослабить метаболическую реакцию клетки на рацион. Они не способны как-то улучшить или смягчить то, что можно изменить с помощью еды. Поэтому лучший способ начать заботиться о своем здоровье – начать с пересмотра рациона питания, а не искать казалось бы простых решений в лекарственных препаратах.
“Это не означает, что все лекарства против старения не эффективны. Кому-то они помогают. Однако самое важное, что может сделать каждый для себя, – это начать употреблять более здоровую пищу, следить за тем, чтобы в рационе было много белка, разумное количество жира и как можно меньше сахара. Примером такого питания может послужить средиземноморская диета, которую часто считают не только вкусной, но и антивозрастной”, – говорит Дэвид Ле Кутер.