Согласно новому исследованию Сиднейского университета, самая подходящая обувь будет не прочная, но зато обеспечит естественное движение, правильно влияя на силу стопы, структуру мышц и баланс
Рандомизированное контролируемое исследование с участием 70 школьников возрастом 9-12 лет показало, что у детей улучшилось чувство равновесия, когда они носили легкую и мягкую обувь по сравнению с традиционным жестким ботинком, передает medicalxpress.
Ведущий автор исследования доктор Шаян Куинлан отмечает, что детям полезно ходить босиком, но поскольку это не подходящий вариант для школы, ученые изучили, какой дизайн детской обуви хорошо влияет на опорно-двигательный аппарат. «Наше исследование предполагает, что идеальным вариантом для детей должна быть обувь с достаточно гибкой подошвой, чтобы стопа двигалась так же, как при ходьбе босиком, но в то же время была защита стопы от непогоды и неровной поверхности. Дети проводят в обуви в школе каждый будний день, что потенциально влияет на их рост и развитие», – говорит доктор Куинлан.
Читайте еще: Вся правда о противовирусных препаратах
Ученые разделил мальчиков и девочек в одной из австралийских школ на две группы. Первая носила стандартную школьную обувь с полиуретановой подошвой и кожаным верхом на шнурках. А обувь во второй группе имела более мягкую амортизирующую подошву, а верх состоял из комбинации текстиля, эластичной основы и замшевых вставок. Эксперимент длился девять месяцев, в течение которых дети носили выданную им обувь минимум три дня в неделю.
Исследователи провели тестирование показателей на силу сгибателей пальцев стопы, структуру мышц стопы и на равновесие до и в конце эксперимента. В результате ученые увидели улучшения в равновесии у детей, которые носили более легкую обувь, небольшие улучшения также были в силе сгибателей пальцев стопы и мышцах. Опираясь на полученные результаты, исследователи рекомендуют родителям выбирать детям обувь, которая легкая по весу, имеет гибкую подошву и мягкую стельку.