Независимо от генетической предрасположенности у людей со здоровой сердечно-сосудистой системой риск развития диабета II типа в течение жизни невелик
Здоровое состояние сердечно-сосудистой системы определяется наличием нормальной массы тела, артериального давления и уровня холестерина, отказом от курения, сбалансированным питанием и физической активностью, передает news-medical. Примерно 463 миллиона человек в мире страдают диабетом, а 10% всех мировых расходов здравоохранение тратится на это заболевание (около 760 миллиардов долларов).
«Хотя генетика влияет на вероятность развития диабета II типа, результаты показали, что поддержание здорового образа жизни и особенно нормальной массы тела помогает снизить риск заболевания на протяжении всей жизни», – отмечает автор исследования доктор Фариба Ахмадизар.
В исследовании участвовало 5 993 добровольца, у которых не было диабета II типа. Средний возраст участников составлял 69 лет. У каждого оценили состояние сердечно-сосудистой системы по 12-бальной шкале в соответствии с индексом массы тела, артериальным давлением, холестерином, курением, питанием и физической активностью. Чем выше балл, тем лучшие показатели здоровья. В зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы их поделили на три группы: с плохим состоянием (0-5), средним (6-7) и идеальным (8-12).
Также у добровольцев проверили генетическую предрасположенность к диабету II типа, также разделив их на категории с низким, средним или высоким риском. В итоге 869 человек заболели диабетом.
Читайте еще: Сезонными ОРВИ есть риск болеть круглый год: вирусы никуда не исчезают
Оценка здоровья сердечно-сосудистой системы показала, что вероятность развития диабета была ниже у людей с наилучшими показателями здоровья сердца. Например, у людей с идеальным состоянием сердечно-сосудистой системы в возрасте 55 лет риск развития диабета II типа составлял 22,6%. А у людей со средним и плохим состоянием – 28,3% и 32,6%, соответственно.
Даже если учитывать генетическую предрасположенность, минимальная вероятность развития диабета в течении жизни все равно наблюдалась у людей со здоровой сердечно-сосудистой системой. В возрасте 55 лет риск диабета в группе высокого генетического риска составлял 23,5% у людей с идеальным сердечно-сосудистым здоровьем. У тех, кто имел среднее и плохое состояние сердечно-сосудистой системы риск составлял 33,7% и 38,7%.
Доктор Ахмадизар говорит: «Результаты подчеркивают важность поддержания хорошего состояния здоровья сердца для предотвращения диабета II типа среди людей среднего возраста, независимо от того, есть ли у них генетическая предрасположенность к заболеванию или нет. Другими словами, здоровый образ жизни связан с низкой вероятностью развития болезни в пределах любой генетической категории. Результаты показывают, что здоровые привычки в среднем возрасте являются эффективной стратегией предотвращения диабета в будущем».