Воспалительными заболеваниями суставов страдает каждый сотый житель земли
Заболевания суставов воспалительного характера часто приводят к изменению всего образа жизни. В тяжелых случаях людям становится тяжело выполнять даже обычные вещи: ходить, подниматься по лестнице, готовить еду. Такие заболевания становятся причиной постоянных болезненных ощущений, потери работы и получения инвалидности. Всемирная организация здравоохранения выбрала 12 октября днем, в который напоминают о важности здоровья суставов.
Артрит – заболевание молодых?
Воспалительные процессы в суставах долгое время считались заболеванием пожилых людей. Но в последнее время такие болезни стремительно молодеют. Сегодня каждый сотый житель земли имеет воспалительное заболевание суставов, среди них – тысячи детей и молодых людей.
Для начала следует подчеркнуть, что артрит – это название группы заболеваний, которых объединяет как раз один фактор – воспаление одного или нескольких суставов. Первичные формы артрита – это остеоартроз, ревматоидный артрит, подагра, спондилит, ювенильный ревматоидный артрит и некоторые другие.
Дети страдают от воспалительных процессов суставов немного реже, но все равно у одного их 1000 детей в первые годы жизни развивается ювенильный ревматоидный артрит. Каждый второй ребенок, заболевший до 10 лет, получает пожизненную инвалидность.
Читать еще: Сезонными ОРВИ есть риск болеть круглый год: вирусы никуда не исчезают
Кроме того, чаще всего артрит поражает вовсе не пожилых людей, а молодых – в возрасте от 30 до 50 лет, а женщины болеют в пять раз чаще, чем мужчины. Артрит также может быть не только самостоятельным заболеванием, но и проявлением другой болезни, чаще всего – ревматизма.
Причины артрита: от генетики до курения
Что же провоцирует развитие воспаления суставов? Причины болезни бывают очень разными:
– травмы, особенно повторные повреждения суставов;
– вирусные и бактериальные инфекции, аллергические заболевания;
– генетическая предрасположенность (наследственность встречается только у женщин);
– расстройства обмена веществ и лишний вес;
– недостаток витаминов, стресс и даже чрезмерное употребление кофе и курение.
Точные причины развития артрита бывает сложно определить. Но симптоматика заболевания проявляется достаточно четко. Это опухание и покраснение кожи в зоне пораженного сустава, сильная боль, невозможность двигаться. Боль намного сильнее проявляется ночью и утром. Заболевание может протекать остро и хронически. Поэтому важно определить причины воспаления и не допустить перехода в хроническую форму с деформацией суставов.
Чтобы избежать столь тяжелых последствий для суставов, важно устранить факторы риска развития артрита:
– лишний вес – это всегда тяжелая нагрузка на суставы;
– важно лечить сопутствующие заболевания – артериальную гипертензию, заболевания почек;
– нужно не переусердствовать с физическими нагрузками и не допускать травм, но малоподвижный образ жизни также способствует воспалению в суставах;
– сбалансированное питание, отказ от злоупотребления кофе, алкоголем и сигаретами останавливают воспалительный процесс;
– необходимо не допускать однообразного сидения/стояния или движений на рабочем месте на протяжении многих часов, чтобы не приводить к изношенности суставов.
Таким образом, избегая гиповитаминоза, сохраняя подвижность суставов и наращивая мышечный корсет, можно избежать множества проблем, связанных с воспалительными процессами в суставах.