Сердце находится в невероятно уязвимом состоянии после перенесения сердечного приступа или, если человек живет с сердечной недостаточностью. Однако реабилитация может стать важной частью на пути к выздоровлению
К сожалению, мало кто пользуется этой спасительной терапией.
Как сообщает medicalxpress, около 90% американцев с сердечной недостаточностью не получают лечения, которое могло бы значительно улучшить их здоровье и продлить жизнь. Кардиореабилитация – это комплексная контролируемая программа, которая состоит из регулярной физической активности, обучении здоровому питанию, приему лекарств в соответствии с предписаниями и отказу от вредных привычек, таких как курение, а также консультаций по снятию стресса и улучшению психического здоровья.
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), кардиореабилитация подходит для тех, кто выздоравливает после сердечного приступа или сердечной недостаточности. Большую пользу от кардиореабилитации получают те, кто имел проблемы с сердцем и решил их с помощью хирургических вмешательств или медицинской помощи. Ведь в кардиореабилитации участвует команда людей, среди которых врачи, медсестры, специалисты по физическим упражнениям и питанию, физиотерапевты и консультанты.
По данным CDC, процесс реабилитации обычно длится около трех месяцев, но может варьироваться: от двух до восьми месяцев. Исследования доказали, что правильная реабилитация снижает на 35% вероятность умереть в течение пяти лет после сердечного приступа или операции шунтирования. А пережившие сердечный приступ, продлевают себе жизнь минимум на семь лет, если придерживаются правил.
К сожалению, женщины реже, чем мужчины, начинают или завершают реабилитацию сердца. Так же, как и пожилые люди редко проходят кардиологическую реабилитацию – они чувствуют себя слишком старыми, чтобы быть физически активными, особенно если страдают артритом, который затрудняет выполнение физических упражнений.
После сердечного приступа люди могут бояться физических нагрузок, впадают в депрессию или чувствуют, что уже «слишком поздно» что-то делать со своим сердечно-сосудистым здоровьем. Хотя кардиологическая реабилитация позволяет человеку находиться под наблюдением и научиться снова доверять своему телу.