При этом женщины не на столько подвержены этому воздействию, выяснили ученые
Исследование Уппсальского университета доказывает, что лунный цикл может сильнее влиять на мужской сон, чем на женский, сообщает Мedical Хpress.
Ученые использовали записи сна 492 женщин и 360 мужчин за одну ночь в обычной домашней обстановке.
Они обнаружили, что у мужчин в период роста лунного цикла ухудшался сон и засыпание и увеличивалось время бодрствования. А вот сон женщин особо не зависел от лунного цикла.
Результаты учли возможность проблем хронического характера со сном и обструктивного апноэ.
Один из механизмов, который объясняет такую закономерность – это солнечный свет, отражаемый луной в то время, когда люди обычно ложатся спать. Кроме того, недавнее исследование говорят о том, что что мужской мозг может быть более восприимчивым к свету, чем женский.
Читайте еще: Как уберечься от заражения, если в семье кто-то болен ОРВИ
Четырьмя основными фазами луны являются новолуние, первая четверть, полнолуние и третья четверть. Обычно на каждый календарный месяц выпадает по одному полнолунию.
Доказывают, что течение биполярного аффективного расстройства, уровень агрессии и преступности, менструальные боли могут зависеть от фаз луны.