Шведские ученые разработали приложение, которое поможет женщинам добиться здорового набора веса и образа жизни во время беременности. Результаты использования приложения показали, что оно способствовало улучшению качества питания, а беременные женщины с избыточным весом или ожирением набирали меньше веса
По словам профессора Мари Лёф из университете Линчёпинга, руководившей исследованием, набор веса во время беременности – это нормально. Определение нормальной прибавки зависит от физических параметров женщины до беременности. Если она наберет слишком много или слишком мало веса, могут возникнуть негативные последствия, пишет news-medical.
«Набор слишком большого веса увеличивает риск преэклампсии и гестационного диабета и последующего избыточного веса как у матери, так и у ребенка. В то же время набор меньшего веса, чем рекомендуется, связан с повышенным риском преждевременных родов и низкой массой тела у ребенка», – добавляет Йоханна Сандборг из университете Линчёпинга.
Ученые подчеркивают, что цель приложения – поддерживать желание женщин вести здоровый образ жизни во время беременности. Оно состоит из руководства по упражнениям, отслеживает пищевые привычки и физическую активность, помогает изменить привычки, рецепты и дает много полезной информации. Приложении было разработано командой диетологов, акушеров, врачей, физиотерапевтов и бихевиористов (психологов, изучающих поведение людей и животных).
Читайте еще: Грипп затаился – однако не исчез, а ждет своего часа
Эффективность приложения проверили на более 300 беременных женщинах. Половина из них получила стандартную помощь от системы охраны материнства (контрольная группа), а другая половина также имела доступ к приложению. «Питание в группе, которая использовала приложение HealthyMoms, было немного лучше, чем в контрольной группе. Еще один позитивный результат – женщины имевшие избыточный вес или ожирение до беременности и пользующиеся приложением, набрали в среднем на 1,7 кг меньше. Это сопоставимо с тем, если бы с ними работало большое количество специалистов», – говорит Мари Лёф.
Теперь исследователи работают над тем, как приложение HealthyMoms сделать более доступным для большинства и планируют перевести его на большее количество языков. Они работают не только над переводом информации, но и над адаптацией приложения для различных групп.