Если отказаться от гаджетов на 48 часов после получения сотрясения мозга, это поспособствует более быстрому выздоровлению, уверяют ученые
Результаты исследования клинически доказывают: ограничение проведения времени за компьютером, телевизором или телефоном в острый период после сотрясения мозга, сокращает продолжительность симптомов.
В США около 2,5 млн человек ежегодно обращаются в скорую помощь из-за сотрясения мозга. Большинство пациентов – это дети в возрасте 10-19 лет, пишет sciencedaily. Таким пациентам медики рекомендуют период полного умственного и физического отдыха на протяжении 24-48 часов. Однако, четкого представления, что представляет собой этот отдых, нет. «Это то, что дети и родители всегда спрашивают в отделении скорой помощи: можно ли проводить время за экраном?», – говорит профессор Теодор Е. Макно.
Средний американский подросток проводит перед экраном до семи часов в день, не учитывая выполнения домашних заданий. При этом одни врачи против использования гаджетов после сотрясения мозга, а другие считают, это безопасным способом проведения времени. Поскольку никто еще толком не изучал этот вопрос, ученые решили тщательнее исследовать этот вопрос и провели рандомизированное клиническое исследование.
Они проанализировали состояние 125 пациентов возрастом 12-25 лет, поступивших с сотрясением мозга в отделение скорой помощи медцентра университета Массачусетса. Пациентов разделили на две группы: первые не имели права пользоваться электронными устройствами на протяжении 48 часов, а вторым разрешили.
Читайте еще: Как противовирусные препараты влияют на вирус гриппа
В течении 10 дней пациенты также заполняли шкалу симптомов PCSS – эта шкала содержит 22 симптома, тяжесть каждого из которых оценивается от 0 (не присутствует) до 6 (тяжелый), чем помогает отслеживать изменения состояния здоровья пациентов с сотрясением мозга. Анализ данных показал, что группа, которой разрешили смотреть гаджеты, выздоравливала дольше. Симптомы исчезали примерно через 8 дней. В группе, не смотревшей гаджеты, симптомы пропадали в среднем на третий день.
«Эти результаты говорят о том, что недолгое воздержание от экранов после сотрясения мозга связано со скорейшим выздоровлением, – говорит Макно. – Учитывая это, можно клинически рекомендовать запрещать проводить время за экраном». Не вполне понятно, почему время за экраном продлевает симптомы сотрясения мозга. Возможно, в этом виноваты электронные фотоны, которые, как известно, вызывают мигрень. Либо же смотрение экранов отвлекает от сна и нормальных активностей, нужных для выздоровления.