Периодическое голодание не поможет избавиться от жира на животе – исследование

Периодическое голодание не поможет избавиться от жира на животе – исследование

Жир на животе быстро адаптируется к новому распорядку питания, поэтому не спешит «таять»

Ожирение является фактором риска многих видов рака, болезней сердца и диабета 2 типа. Чтобы противодействовать метаболической дисфункции, были опробованы многочисленные диетические вмешательства; одним из самых популярных является периодическое голодание.

Периодическое голодание – это хороший метод лечения ожирения. Но реакция каждого отдельного жирового депо на него проявляется по-разному.

Опыты на мышах показали, что периодические голодовки почти не помогают избавиться от жира на животе. Результаты исследования опубликовал журнал Cell Reports.

 Австралийские ученые наблюдали, как переход на периодическое голодание влиял на здоровье, обмен веществ и размеры жировых отложений в организме мышей. Чтобы определить толерантность к глюкозе после ночного периода с неограниченным доступом к пище, мышей не кормили в течение 5 часов.

Ученые выяснили, что диеты и голодание быстро удаляют подкожный жир, но брюшной жир быстро адаптируется к новым условиям, поэтому избавиться от него намного сложнее.

Вскоре ученые планируют изучить молекулярные механизмы, которые не позволяют  быстро уходить жиру на животе.

Читайте еще: Сила иммунитета: почему защитные барьеры у всех разные?

Несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни  – основные причины появления такого жира.