Сидение за экраном компьютера целый день очень утомительно для глаз. Для разгрузки были разработаны очки, которые блокируют синий свет, излучаемый мониторами. Американские ученые клиники Майо решили проверить их эффективность
Есть макула – это область сетчатки глаза, которая отвечает за четкое центральное зрение. Она может быть чувствительной к синему свету, который является частью видимого светового спектра и излучается такими электронными устройствами, как мобильные телефоны, компьютерные мониторы и телевизоры. Но большая часть синего света, которому подвержены люди, исходит от солнца, пишет medicalxpress.
«Существует теория, что если человек подвергается воздействию высоких уровней синего света, макула может повредиться, – говорит окулист Мюриэль Шорнак. – Вторая теория заключается в том, что синий свет имеет тенденцию возбуждать центральную нервную систему. Поэтому, если на человека влияет синий свет непосредственно перед сном, то уснуть у него не получится. Потому что его центральная нервная система воспринимает это как сигнал пробуждения».
Читайте еще: Сезонными ОРВИ есть риск болеть круглый год: вирусы никуда не исчезают
Однако исследование очков, которые фильтруют синий свет, не нашло никаких доказательств в поддержку этих теорий. Доктор Шорнак считает, что некоторые люди могут чувствовать себя более комфортно в очках, блокирующих синий свет, но все таки не рекомендует их носить.
«Я, конечно, не осуждаю использование очков людьми, которые считают их полезными, – говорит доктор Шорнак. – Но я также хотел бы заверить, что на данный момент нет убедительных доказательств того, что очки с синим светофильтром необходимы для сохранения здоровья желтого пятна, и при этом они не оказывают значительного влияния на циркадный ритм или циклы сна-бодрствования».