Обнаружена статистически значимая связь между регулярным приемом горячих ванн и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти на глобальном уровне. Образ жизни влияет на вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний: питание, наличие вредных привычек и физическая нагрузка. Теперь к этому добавился еще один фактор. В исследовании, проведенном японскими и египетскими учеными, была обнаружена связь между регулярными горячими ваннами и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, передает medicalnewstoday.
Как отмечают авторы, тепловое воздействие увеличивает внутреннюю температуру тела, частоту сердечных сокращений и кровотока, а также снимает напряжение эндотелиального сдвига сосудов. Этот эффект похож на выполнение физических упражнений, что благоприятно влияет на сосудистую функцию в течение длительного времени.
Читайте еще: Гомеопатия при ОРВИ и гриппе: безопасно не значит эффективно
Анализ 30 076 человек показал, что у людей, которые ежедневно принимали горячую ванну, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний снижалась на 28%, а инсульта – на 26% по сравнению с теми, кто принимал ванну два раза в неделю или реже.
Этот анализ учитывал все факторы, в том числе наличие физических упражнений, пищевых привычек, потребления алкоголя, индекса массы тела, продолжительности сна и истории болезни.
В то же время, исследователи отметили, что не было никакой связи между привычкой купаться в ванне и внезапной сердечной недостаточностью или инсультом.