С наступлением холодов, особенно зимы, большинство людей сталкиваются с проблемой сухих и потрескавшихся губ. Однако соблюдая ряд определенных правил, можно защитить себя от этого неприятного состояния
«Холод, сухость, солнце и частое облизывание – это лишь некоторые из причин, по которым губы становятся сухими и потрескавшимися зимой, – говорит дерматолог Ноэль Шербер. – Понимание этих и других причин, имеет большое значение для предотвращения появления симптомов и лечения», передает medicalxpress.
Шербер рекомендует придерживаться следующих советов, чтобы не допустить болезненного состояния и после не заниматься лечением:
- Пользоваться нераздражающими средствами для губ. Отдавать предпочтение нужно бальзамам и помадам, которые содержат такие ингредиенты, как касторовое масло, керамиды, диметикон или минеральное масло. Выбирать лучше продукты с пометками «без отдушек» и «гипоаллергенны».
- Избегать агрессивных ингредиентов. Камфора, ментол или эвкалипт могут вызвать раздражение кожи губ. Если после нанесения средства на губах появилось чувство жжения, покалывания или печения, лучше прекратить использование.
- Регулярность нанесения. Пользоваться бальзам для губ нужно в течение дня, а также перед сном, если ситуация критическая. В случае сильной сухости и трещин, можно нанести густую мазь, например, вазелин. Она удерживает влагу дольше, чем воск или масло.
Читайте еще: Герпес у ребенка: чем лечить простуду на губах
- Защищать губы на открытом воздухе. Перед выходом на улицу всегда нужно наносить бальзам для губ с SPF 30 или выше. Для использования подойдет бальзам, в составе которого будет диоксид титана или оксид цинка. Если человек находится на улице целый день, бальзам следует наносить каждые два часа.
- Губы нельзя облизывать и кусать. Со стороны кажется естественным облизать губы, если они пересохли. Но это может усугубить проблему. Вместо того, чтобы облизывать, лучше нанести на губы не раздражающий бальзам.
- Держать металл подальше от рта. Не касайтесь губами таких металлических предметов, как скрепки, украшения и многоразовые металлические соломинки. Они также могут вызвать раздражение, особенно на холоде.
- Следить за влажностью. Для этого нужно пить достаточно чистой воды, а в помещении использовать увлажнитель воздуха. Особенно важно следить за микроклиматом в спальне.
«Потрескавшиеся губы – это безвредное состояние. Правда, иногда они могут быть признаком заболевания, – говорит Шербер. – Если сухие и потрескавшиеся губы долгое время не заживают даже после следования этим советам в течение двух-трех недель, обязательно нужно обратиться к врачу».