Французские учёные из Университета Сорбонны подтвердили, что методика сна, которую разработал художник, имеет ряд преимуществ
Несколько эмпирических исследований показали, что сон помогает извлекать статистические закономерности, решать задачи, или реорганизовывать ассоциативные воспоминания таким образом, что это способствует творчеству.
Дали считал, что после умственного труда, который оставил задачу нерешенной, человек должен уснуть, взяв в руки тяжёлый предмет. Спать нужно не долго, не допуская перехода в фазу глубокого сна. Когда человек засыпает крепче, предмет выпадает из рук.
Именно во время такого пробуждения мозг работает лучше всего и способен выдавать гениальные идеи, считал Дали.
Он спал четыре часа ночью и шесть раз по 20 минут днем. Этой же методикой пользовался и изобретатель Томас Эдисон.
В новом эксперименте участвовали 103 человека. Их просили сразу после пробуждения решить математическую задачу. 83% из них справились с заданием, используя нематематические методы. Ученые решили, что такое явление обусловлено особенностями фазы сна N1 — короткий интервал между бодрствованием и полноценным сном.
В целом, эти результаты демонстрируют, что интервал, содержащий короткий период N1, оказывает заметное влияние на понимание, но этот положительный эффект исчезает, если участники достигают более глубокого состояния сна (N2).
Эти выводы еще требуют подтверждений.