Болезненные переживания, связанные, например, с нападением или дорожно-транспортным происшествием, могут вызвать кошмары, возвращаться в виде воспоминаний и других психических реакций
Шведские исследователи из Каролинского института проанализировали когнитивно-поведенческую терапию, проводившуюся через Интернет людям, недавно пережившим травмы, пишет news-medical. В итоге, терапия продемонстрировала многообещающие результаты.
Такие события, как дорожно-транспортные происшествия, нападение или сексуальное насилие, сказываются на психическом здоровье человека, вызывая различные симптомы, среди которых неприятные воспоминания, перепады настроения, бессонница, повышенная бдительность и социальная изоляция. Согласно международным демографическим данным, средний риск получения травмы составляет 70%.
В принципе, у большинства людей улучшается психическое самочувствие в течение трех месяцев после произошедшего потрясения или события. Но у 5–6% – эти проблемы перерастают в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это вид психического расстройства, который может довести до самоубийства, наркотической либо алкогольной зависимости, нетрудоспособности.
Читайте еще: ТОП-10 основных угроз здоровью человечества
Вмешательство в виде временной когнитивно-поведенческой терапии способствует восстановлению здоровья и, таким образом, снижает риск развития посттравматического стрессового и других расстройств. Ученые предлагают сделать такое лечение более доступным в виде цифрового варианта для большего числа людей. Это, например, очень пригодится, когда от стихийного бедствия или теракта страдает масса людей.
В своем исследовании ученые проверили способность уменьшать симптомы травмы с помощью терапии. В эксперименте приняло участие 102 пациента, пострадавших вследствие нападения, смертельной опасности, изнасилования и дорожно-транспортных происшествий. В течение трех недель 51 участник получал терапию через Интернет, а вторая группа была контрольной. Наблюдение за всеми участниками велось шесть месяцев. Результаты показали, что временное вмешательство через Интернет эффективно снизило симптомы посттравматического стрессового расстройства в краткосрочной и в долгосрочной перспективе.