Пандемия привела к тому, что многих работников перевели на удаленную работу, а значит виртуальные встречи и совещания стали привычной частью повседневной жизни. Вместе с этим у людей все чаще возникает чувство истощения и недостатка энергии после дня виртуальных встреч
Почему так происходит, выясняли американские ученые под руководством профессора Эллисон Габриэль. Предположительно, в этом частично виновата камера, включение которой и вызывает усталость у некоторых сотрудников, пишет news-medical. «Бытует мнение, если у человека во время встречи включена камера, то он будет более вовлечен. Но с другой стороны возникает также давление на самопрезентацию, связанную с пребыванием в камере. Среди некоторых трудностей, которые утомляют быстрее, чем нужно – наличие профессионального опыта, подготовка к работе и не допуск детей в комнату», – говорит Эллисон Гэбриэль.
Проведя четырехнедельный эксперимент с участием 103 человек и более 1400 наблюдений, Габриэль и коллеги обнаружили, что включенная камера действительно приводит к более быстрой усталости во время онлайн встречи. «Когда у участников работали камеры или им велели включить их, люди сообщали о большей усталости, чем их коллеги, не включавшие камеру, – отмечает Габриэль. – Эта усталость коррелировала с меньшим количеством разговора и меньшим вовлечением. Таким образом, те, у кого были включены камеры, активничали меньше, чем участники с выключенным видео. Это противоречит общепринятому мнению о том, что камеры необходимы для участия в виртуальных встречах».
Читайте еще: Можно ли повторно заразиться Сovid-19: новые штаммы, болезнь после вакцины и клеточный иммунитет
Также обнаружилось, что больше всего уставали женщины и новые сотрудники компаний. Это объясняется дополнительной нагрузкой в виде подачи своего внешнего вида.
«Новенькие» и женщины, как правило, более уязвимы с точки зрения своего социального положения на рабочем месте. Они больше страдали от усталости, когда им приходилось во время онлайн встреч держать камеры включенными, – объясняет Габриэль. – Женщинам необходимо чувствовать себя внешне безупречно в любой ситуации, плюс они загружены уходом за детьми. А новые сотрудники «работают на камеру» и стараются участвовать в онлайн встрече, чтобы показать свою продуктивность».
Габриэль считает, что заставлять всех сотрудников включать камеры во время собраний в Zoom – не лучший выход. Скорее, участники должны иметь право самостоятельно выбирать, включать свои камеры или нет. В тоже время другим стоит удержаться от предположений, что камера выключена потому, что кто-то отвлекается или не хочет работать продуктивно.