Вийти на прогулянку провітритися або дотримуватися постільного режиму – такий вибір часто постає перед батьками, дитина яких захворіла і вже декілька днів сидить вдома. Як діяти в такій ситуації: допомогти і не нашкодити?
Свіже повітря не просто корисне, а життєво необхідне для людського організму, пише smartmama. Кисень сприяє розширенню судин у легенях, що допомагає очистити та відновити їхні тканини. Також завдяки збагаченій киснем крові набагато краще працюють внутрішні органи дитини: мозок, серце, шлунок, а також нервова, дихальна, серцево-судинна та інші системи.
Тож при захворюваннях дихальних шляхів організм потребує підкріплення, і киснем, зокрема. Та чи варто виходити подихати свіжим повітрям, якщо у дитини нежить і кашель, викликані ГРВІ, а за вікном осінь або зима?
Чи йти на прогулянку з хворою дитиною?
Категоричної відповіді немає. По-перше, з цим питанням слід звернутися до педіатра або сімейного лікаря і дотримуватися його порад. А по-друге, батькам самим треба зважати на низку факторів:
Часто діти переносять хвороби легше, ніж дорослі. Тож якщо дитина має застуду чи ГРВІ, але при цьому жвава, активна і відносно добре себе почуває, то чому б не вийти на свіже повітря? Починати треба з коротких прогулянок, орієнтуючись на самопочуття маленького хворого.
Читайте ще:Роль слизу в імунному захисті людини
Читайте ще:Роль слизу в імунному захисті людини
При деяких станах вихід на прогулянку абсолютно небажаний. Наприклад, зимове холодне повітря звужує судини і капіляри, що недопустимо при гарячці. Тобто очікувати ефекту зниження температури тіла у такий спосіб не варто.
Так само і з гайморитом – холодне вуличне повітря може негативно вплинути на пазухи. Особливо, якщо хвороба перебуває в активній, гострій або хронічній фазі. Ну і зовсім недоречно вигулювати дитину, яка млява і слабка. З іншого боку, якщо у дитини вітрянка – гуляти на вулиці можна і треба, головне уникати контакту з іншими людьми, щоб не піддавати їх ризику зараження. Запалення легень, бронхіти, трахеїти, ларингіти, коклюш, круп, обструктивний бронхіт та інші подібні стани потребують прогулянок на свіжому повітрі.
Яким би оздоровчим ефектом не характеризувались прогулянки на свіжому повітрі, якщо у дитини немає бажання гуляти – не варто її змушувати. У такому випадку можна регулярно провітрювати кімнату та робити вологе прибирання. А краще зацікавити її чимось, що змусить захотіти вийти на вулицю (вигуляти домашнього улюбленця, купити в кафе какао і випити його на лавці в парку, погодувати пташок, зняти відео для соцмережі – якщо це підліток).
Якщо на вулиці плюсова температура і вологе повітря (туман, легка мряка або після дощу) – це саме те, що потрібно для дитини, яка має ознаки респіраторної хвороби. Зволожене повітря допомагає позбуватися слизу у носових пазухах, знімає набряк, дає можливість вільно дихати, а також полегшує відкашлювання – чим швидше вийде мокротиння, тим швидше одужає дитина. Вдихання кисню поліпшує регенерацію клітин, пошкоджених вірусами.
Чого уникати?
Від прогулянки на свіжому повітрі можна отримати як позитивний ефект, так і негативний. Щоб уникнути останнього батькам варто бути уважними:
- уникати занадто активних ігор – втома і фізичне навантаження це не те, що потрібно організму, який бореться з хворобою;
- одяг має відповідати погодним умовам. Це допоможе уникнути переохолодження або перегріву. Тож хвору дитину одягають так само, як і здорову, орієнтуючись на температуру повітря, опади, вітер тощо;
- рясне пиття – не зайвим на прогулянці стане термос з чаєм або іншим теплим напоєм, який любить дитина. Це зігріє, зволожить слизові й підтримає водний баланс організму;
- утриматися від прогулянок у перші дні захворювання. Коли вірусна інфекція атакує організм, треба підтримати його – залишити дитину вдома і лікар може призначити дитячий противірусний препарат Флавовір, який чинить пряму дію на причину хвороби – вірус. Це може прискорити процес одужання, що дасть змогу повернутися до звичного ритму життя;
- не гуляти у людних місцях, наприклад, на дитячому майданчику, коли там є інші діти. Це зумовлено двома моментами: щоб хвора дитина не заразила інших, а також – ослаблений хворобою організм більш сприйнятливий до інфекцій та патогенів, які можуть переносити інші діти.
Отже, правильний підхід до прогулянок на свіжому повітрі допоможе процесам лікування та одужання при застуді, ГРВІ та навіть грипу. Будьте здоровими і регулярно бувайте на свіжому повітрі!
Thank you for the auspicious writeup It in fact was a amusement account it Look advanced to far added agreeable from you However how can we communicate
Your blog is like a beacon of light in the vast expanse of the internet. Your thoughtful analysis and insightful commentary never fail to leave a lasting impression. Thank you for all that you do.
먹튀 사고를 예방하는 최고의 방법! 먹튀감정사 웹사이트를 이용하세요.
Thanks I have just been looking for information about this subject for a long time and yours is the best Ive discovered till now However what in regards to the bottom line Are you certain in regards to the supply
Your blog is a testament to your dedication to your craft. Your commitment to excellence is evident in every aspect of your writing. Thank you for being such a positive influence in the online community.
Your blog is a treasure trove of valuable insights and thought-provoking commentary. Your dedication to your craft is evident in every word you write. Keep up the fantastic work!
I do believe all the ideas youve presented for your post They are really convincing and will certainly work Nonetheless the posts are too short for novices May just you please lengthen them a little from subsequent time Thanks for the post
Your blog is like a beacon of light in the vast expanse of the internet. Your thoughtful analysis and insightful commentary never fail to leave a lasting impression. Thank you for all that you do.
Hey there You have done a fantastic job I will certainly digg it and personally recommend to my friends Im confident theyll be benefited from this site
Usually I do not read article on blogs however I would like to say that this writeup very compelled me to take a look at and do so Your writing taste has been amazed me Thanks quite nice post
Nice blog here Also your site loads up fast What host are you using Can I get your affiliate link to your host I wish my web site loaded up as quickly as yours lol
Somebody essentially lend a hand to make significantly posts I might state That is the very first time I frequented your web page and up to now I surprised with the research you made to create this particular put up amazing Excellent job
“Your writing style is engaging and clear, love it!”
“Amazing post, keep up the good work!”
BusinessIraq.com spotlights Iraq’s involvement in international trade and its partnerships with other nations. We highlight key trade agreements, analyze export and import trends, and explore opportunities for collaboration and investment from abroad. Stay abreast of developments in Iraq’s international commercial relations.
The telecommunications sector in Iraq is experiencing rapid growth, creating opportunities for businesses involved in technology, infrastructure, and service provision. BusinessIraq.com brings you comprehensive coverage of this exciting sector, examining trends in mobile phone usage, internet penetration, and the development of 5G networks. We explore government policies aimed at expanding connectivity, analyze market competition among telecom providers, and examine the investment climate for businesses seeking to enter this dynamic market. Understand the challenges and opportunities in this rapidly transforming landscape.
Your writing is a true testament to your expertise and dedication to your craft. I’m continually impressed by the depth of your knowledge and the clarity of your explanations. Keep up the phenomenal work!
Just wish to say your article is as surprising The clearness in your post is just cool and i could assume youre an expert on this subject Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post Thanks a million and please keep up the enjoyable work
Wonderful web site Lots of useful info here Im sending it to a few friends ans additionally sharing in delicious And obviously thanks to your effort
Your blog is a true hidden gem on the internet. Your thoughtful analysis and engaging writing style set you apart from the crowd. Keep up the excellent work!
Hi my family member I want to say that this post is awesome nice written and come with approximately all significant infos I would like to peer extra posts like this
Fantastic site Lots of helpful information here I am sending it to some friends ans additionally sharing in delicious And of course thanks for your effort
Thank you for the good writeup It in fact was a amusement account it Look advanced to far added agreeable from you However how could we communicate
Wow wonderful blog layout How long have you been blogging for you make blogging look easy The overall look of your site is great as well as the content
Hey there You have done a fantastic job I will certainly digg it and personally recommend to my friends Im confident theyll be benefited from this site
Navigating the legal and regulatory landscape of Iraq can be challenging. BusinessIraq.com provides crucial insights into business legislation, tax laws, and regulatory reforms. We offer clear explanations of complex regulations, analyzing their impact on business operations and investment decisions. Stay up-to-date on the latest legal changes, understand compliance requirements, and mitigate potential risks with our detailed coverage. We aim to help businesses operate within a framework of legality and transparency.