Повернення дітей до навчальних закладів у вересні очікувано принесе сплеск захворюваності на респіраторні інфекції.
Нікому не хочеться через хворобу почуватися зле, пропускати важливі події, випадати з життя на невизначений період. Тому краще підготуватися до зустрічі з вірусними хворобами: це збереже здоров’я, час, настрій та вміст гаманця, пише med.oboz
ГРВІ, коронавірус та грип небезпечні своїми ускладненнями. Особливо для груп ризику: немовлят, людей з хронічними захворюваннями, віком 60+, вагітних. Найчастіше з інфекціями зустрічаються діти та дорослі, чия робота передбачає тісний контакт з людьми (медики, освітяни, поліцейські, водії громадського транспорту, продавці, перукарі тощо).
Щоб мінімізувати ризики інфікування, треба підготуватися:
- Перевірити вміст домашньої аптечки
Ревізія домашньої аптечки має стати традиційною рутиною: у ліків може закінчитися термін придатності або є необхідність поповнити запас. Враховуючи розмаїття респіраторних інфекцій, варто перевірити запас дитячого противірусного засобу, який застосовується для лікування та профілактики розвитку ГРВІ, застуд, грипу і коронавірусу. Лікар може порадити обрати дитячий сироп «Флавовір» – дозволений малюкам від народження, він підходить для тривалого застосування, бо не пригнічує вироблення власного інтерферону. З початком школи чи дитячого садка сироп може знадобитися у будь-який момент.
Читайте ще: Грип і COVID-19: 10 спільних симптомів
Також варто подбати про дорослих членів родини – для них підібрати противірусний препарат на основі флавоноїдів – рослинних сполук, що пригнічують розмноження вірусів – вони захищають слизові оболонки верхніх дихальних шляхів і нормалізують показники місцевого імунітету. Дія противірусного препарату ефективна за появи перших симптомів захворювання, а також в період підвищеного ризику, у випадку контакту з хворим.
- Зробити щеплення
Наразі можна щепитися від грипу та коронавірусу. Аби визначити слушний час – варто звернутися до сімейного лікаря, терапевта або педіатра. Вакцинами від грипу можна щепити дітей з 6 місяців. Від коронавірусу дітей щеплюють з 5-річного віку. Після огляду лікаря, вакцинуватися можна у найближчому пункті щеплення.
Єдиним протипоказанням до щеплення дитини проти коронавірусу конкретною вакциною є важка алергічна реакція на компоненти препарату чи на першу дозу вакцини. Незначні інфекції, застуда чи невисока температура не є протипоказанням до вакцинації.
Щеплення суттєво знижує ризик захворіти на грип або COVID-19 та ймовірність виникнення ускладнень.
- Завести корисні звички
Відомо, що можливість підчепити вірусну інфекцію залежить від стану імунної системи. І коли, як не в дитячому віці почати тренувати і зміцнювати імунітет? Отже, зараз час продумати, підібрати і почати дотримуватися корисних звичок. Необов’язково охоплювати всі й одразу – це дитині буде складно і нецікаво. Для початку варто опанувати 1-2 звички, потім додавати ще і т.д. Адаптуйте певні звички під вік, характер та уподобання своєї дитини:
- Гуляти на свіжому повітрі: доручити вигулювати домашнього улюбленця, взяти за правило ходити пішки в школу/садок/гурток, завести традицію на вихідні обов’язково гуляти на вулиці (дача/парк/подвір’я тощо).
- Висипатися: визначити дію, яку дитина буде робити у чітко визначений час і після неї одразу іти спати. Це може бути все, що завгодно: спільне читання перед сном, перегляд мультиків, чаювання, водні процедури, вкладання іграшок тощо.
- Дотримуватися здорового харчування: давати щодня будь-які два фрукти, діти часто не люблять овочі – можна вводити по одному, але обов’язково щодня, пити зранку разом склянку чистої води, солодощі не купувати – готувати разом вдома тощо.
- Бути фізично активним: на допомогу прийдуть спортивні секції та гуртки. Їх можна і варто змінювати відповідно до бажань дитини. Головне тут – регулярне відвідування й отримання задоволення дитиною.
- Навчити або нагадати навички гігієни
Дотримання гігієни важливе не тільки в сезон грипу та застуд. Профілактичні звички можуть врятувати від інших захворювань протягом року. Це прості речі, які бережуть здоров’я. Тому ніколи не пізно говорити з дитиною про:
- Гігієну рук: ретельно і регулярно мити
- Вміння користуватися антисептиком
- Важливість не торкатися руками обличчя
- Чхання і кашель у згин ліктя або паперову серветку
- Захворів – залишатися вдома
- Уникання контакту з хворими та місць скупчення людей, дистанціювання
- Необхідність провітрювати приміщення та робити вологе прибирання
Дитині потрібно пояснити кожен пункт – чому так треба робити і що станеться, якщо не дотримуватися правила. Так легше запам’ятовується інформація і що важливо – є розуміння процесу, який відбувається.
Outstanding talent
Thank you for the good writeup It in fact was a amusement account it Look advanced to far added agreeable from you However how could we communicate
Thanks I have recently been looking for info about this subject for a while and yours is the greatest I have discovered so far However what in regards to the bottom line Are you certain in regards to the supply
Hi Neat post Theres an issue together with your web site in internet explorer may test this IE still is the marketplace chief and a good component of people will pass over your fantastic writing due to this problem
Å lese ditt essay var en sann glede for meg. Du var svært vellykket i å klargjøre emnet, og din skrivestil er både interessant og lett å forstå. Prinsippene var mye lettere å forstå etter å ha lest eksemplene du ga. Din ekspertise er sterkt verdsatt.
trezor.io/start
For en utmerket artikkel! Å lese den var virkelig lærerikt for meg. Du ga ekstremt godt organisert materiale, og dine forklaringer var både klare og korte. Din tid og energi brukt på forskning og skriving av denne artikkelen er sterkt verdsatt. Enhver som er interessert i dette emnet vil uten tvil dra nytte av denne ressursen.
Your blog post resonated with me on so many levels. It’s comforting to know that others share my perspective on this topic.
Its like you read my mind You appear to know so much about this like you wrote the book in it or something I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit but other than that this is fantastic blog A great read Ill certainly be back
you are in reality a good webmaster The website loading velocity is amazing It sort of feels that youre doing any distinctive trick Also The contents are masterwork you have done a fantastic job in this topic
Its like you read my mind You appear to know so much about this like you wrote the book in it or something I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit but instead of that this is excellent blog A fantastic read Ill certainly be back
Your blog is a constant source of inspiration for me. Your passion for your subject matter shines through in every post, and it’s clear that you genuinely care about making a positive impact on your readers.
Simply wish to say your article is as amazing The clearness in your post is just nice and i could assume youre an expert on this subject Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post Thanks a million and please carry on the gratifying work
Simply wish to say your article is as amazing The clearness in your post is just nice and i could assume youre an expert on this subject Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post Thanks a million and please carry on the gratifying work
obviously like your website but you need to test the spelling on quite a few of your posts Several of them are rife with spelling problems and I to find it very troublesome to inform the reality on the other hand Ill certainly come back again
Somebody essentially help to make significantly articles Id state This is the first time I frequented your web page and up to now I surprised with the research you made to make this actual post incredible Fantastic job
Thank you for the good writeup It in fact was a amusement account it Look advanced to far added agreeable from you However how could we communicate
I do not even know how I ended up here but I thought this post was great I do not know who you are but certainly youre going to a famous blogger if you are not already Cheers
Fantastic site Lots of helpful information here I am sending it to some friends ans additionally sharing in delicious And of course thanks for your effort
I simply could not go away your web site prior to suggesting that I really enjoyed the standard info a person supply on your guests Is going to be back incessantly to investigate crosscheck new posts
Its like you read my mind You appear to know so much about this like you wrote the book in it or something I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit but other than that this is fantastic blog A great read Ill certainly be back