Спортивне харчування: дієта та добавки
Кожен хоча б раз у житті обіцяв собі почати нове життя з понеділка: сісти на дієту, відмовитися від солодощів, пити ...
Як зробити так, щоб один нервовий день не розтягнувся на тиждень
Подолати стрес і зберегти здоров'я – місія здійсненна Приборкати стрес не завжди вдається швидко та якісно. Іноді наслідки нервового дня ...
Як організувати правильне харчування школяра на дистанційці
Дистанційне навчання стало для України буденною реальністю: якщо ще рік тому ходити до школи дітям заважав лише COVID-19, то тепер ...
У чому небезпека вільних радикалів?
Як у боротьбі з вільними радикалами допомагають антиоксиданти? Вільні радикали у невеликій концентрації потрібні організмові, оскільки вони знищують зайві клітини ...
5 кроків до здорової печінки
Боротися з інфекціями, позбавлятися токсинів, фільтрувати шкідливі речовини, регулювати рівень гормонів вдається нашому організму завдяки щоденній рутинній роботі печінки Печінка ...
Похмілля: приборкати і перемогти, або що робити, щоб вранці не було зле
Як позбутися похмілля: аптечні засоби та народні рецепти Веселий вечір в колі друзів з великою кількістю їжі та алкогольних напоїв ...
Як знизити тривогу та дратівливість?
Відчуття тривоги, так само, як і стрес, є частиною реакції «бий або біжи», що має вберегти людину від небезпеки. Але ...
Якщо серце б’ється не в такт
Наше серце – це важливий показник здоров’я. Зазвичай на його роботу не звертають уваги доти, доки не відчуються збої. Розглянемо ...
БАДи і ліки: в чому їх відмінність
Продукти фармацевтичного ринку умовно діляться на лікарські засоби та біологічно активні добавки. Як перші, так і другі мають попит. Але ...
Що таке дієтичні добавки
Дієтичні добавки – це засоби на основі природних компонентів, котрі приймають на додачу до продуктів основного раціону. Головне призначення таких ...